Apakah anda pernah merasakan sakit di bagian dada ketika bernafas? Bagaimana cara mengatasi sakit dada sebelah kiri saat tarik nafas? Sakit dada di sebelah kiri memang sering dihubungkan dengan masalah serangan jantung. Namun untuk masalah sakit di dada sebelah kiri sebenarnya dapat terjadi karena beberapa masalah kesehatan lainnya. Beberapa penyebab sakit dada sebelah kiri adalah seperti gangguan pada saluran pencernaan, kondisi psikis hingga masalah paru-paru.
Sakit di bagian dada sebelah kiri yang terjadi karena serangan jantung, tentunya membutuhkan bantuan dari tenaga medis. Namun jika terjadi karena penyebab lain, seperti masalah yang tidak terlalu berat. Jadi sebaiknya ketahui terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab dari sakit dada sebelah kiri yang Anda alami.
Cara Mengatasi Sakit Dada Sebelah Kiri Dengan Mudah
Masalah sakit dada yang terjadi saat tarik nafas memang menjadi salah satu hal yang sering terjadi. Tidak jarang hal tersebut bisa dialami oleh anak-anak maupun dewasa. Sehingga banyak diantara kita yang mungkin tertarik untuk mempelajari bagaimana sih cara mengatasi sakit bagian dada sebelah kiri saat tarik nafas.
Untuk itu, agar dapat membantu Anda dalam mengobati sakit dada sebelah kiri saat tarik nafas. Berikut adalah beberapa cara menyembuhkan sakit dada sebelah kiri saat tarik nafas yang dapat Anda lakukan dengan mudah.
1. Kompres Dengan Air Hangat
Salah satu cara mengatasi sakit dada sebelah kiri saat tarik nafas yang dapat Anda lakukan dengan mudah adalah menggunakan air hangat. Cobalah untuk mengompres bagian dada yang merasa nyeri menggunakan air hangat yang dimasukkan ke dalam botol. Tempelkan selama beberapa saat sampai nyeri yang dirasakan di dada menjadi sedikit mereda.
2. Hindari Kebiasaan Merokok
Tentunya kita semua sepakat jika merokok adalah salah satu kebiasaan buruk yang dapat berdampak buruk terhadap kesehatan bukan? Salah satu dampak negatif dari kebiasaan merokok adalah membuat paru-paru dan dada menjadi sesak. Nah untuk itu, bagi Anda yang mengeluhkan rasa sakit di dada sebelah kiri, cobalah untuk menghindari kebiasaan merokok setiap hari agar dapat mengurangi rasa sakit di bagian dada.
3. Mengkonsumsi Obat Pereda Rasa Nyeri
Berikutnya, cara mengatasi/mengurangi rasa sakit dada sebelah kiri saat bernafas yang dapat anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi obat pereda rasa nyeri. Beberapa pilihan obat pereda rasa nyeri yang dapat Anda piih adalah seperti paracetamol yang bisa anda dapatkan di Apotek terdekat. Mengkonsumsi obat pereda rasa nyeri terbukti cukup ampuh untuk mengurangi masalah rasa sakit di dada sebelah kiri ketika tarik nafas.
4. Melakukan Olahraga Rutin
Terakhir, Anda juga dapat melakukan olahraga secara rutin untuk bisa mengatasi rasa sakit di dada sebelah kiri ketika sedang bernafas. Melakukan olahraga yang teratur dapat membantu mengebaskan otot-otot di area dada dan sekitarnya.
Beberapa olahraga yang dapat membantu mengatasi sakit dada adalah seperti melakukan senam Yoga secara teratur, melakukan lari-lari kecil untuk membantu latihan pernafasan dan beberapa olahraga sederhana lainnya.
Itulah bagaimana cara mengatasi sakit dada sebelah kiri saat tarik nafas, selain itu anda juga dapat menggunakan layanan pijat panggilan Solo alternatif, untuk membantu menyembuhkan rasa sakit di dada sebelah kiri ketika tarik nafas. Dengan begitu, tentunya Anda tidak akan mengalami lagi sakit dada di sebelah kiri saat tarik nafas.